マッサージの種類 

マッサージの種類 

肩が痛い…足が疲れた…背中が痛い…など体の一部分に違和感を感じたり、気分的に落ち着かない…といった時、なんとなくマッサージでも受けようかな…と考えてしまう事がありませんか。

 

でも、マッサージといってもどこに行けばいいのかわからない…整形外科?接骨院?病院に行くほどでもないし…テレビでいろいろ紹介されているけど自分にはどこがいいのかわからない…という方が多いのではないでしょうか。

 

実際にマッサージの種類は増えています。

 

 

 

痛みを和らげるマッサージ、気分をリラックスさせるマッサージ、スタイルを調整するマッサージ、肌を美しくするマッサージ、これがマッサージ?と考えられないようなマッサージ、器械などを使ったマッサージ、など数え切れないほどのマッサージの種類があります。

 

もちろん、日本では指圧が昔から行われているように、国によっても変わっています。

 

 

 

たとえば、リゾート地などでは、その地域のオイルや薬草などを使用して部分的や全身のマッサージがあり体も気持ちもリラックスできたり、少し痛いけどすぐに効き目がありそうなマッサージなどいろいろです。

 

もちろんマッサージには、肌の手入れなどで自分を美しく磨くお手伝いもしてくれます。

 

ちょっと、体がおかしいなと思った時、ストレスになどによって体が悲鳴をあげているのかもしれません。そんな時マッサージを受ける事でリラックスできるかもしれません。

 

 

 

そこで、マッサージにはどんな種類があるのか、どんな効果があるのか、少し勉強してみる事で、自分に合ったマッサージ方法やマッサージ店を見付ける事ができます。

 

では、マッサージにはどのくらいの種類があるのか少し調べてみましょう。